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トム・クルーズ、肉体美の秘密は1日5時間のトレーニング

2015年10月23日 17:01

ケイト・ハドソンは、美ボディを保つための秘訣を「1日20分のトレーニング」と語ったが、トム・クルーズは厳しい集中トレーニングによって、彼の肉体美を形成しているようだ。

肉体美は激しいトレーニングのおかげ? | 写真:SPLASH/アフロ

「トムが53歳とは思えないボディを保っているのは、彼がしばしば1日、4時間から5時間の集中トレーニングを行っているからなんです。ダンスやボクシングなど色々な種類のトレーニングを組み合わせることが、継続するための秘訣のようです。撮影現場などでも常に妥協を許さないトムらしく、トレーニングもかなり厳しいものです」と関係者がE!ニュースで語っている。

トム自身は、「カヤックとかウェイトトレーニング、ジョギング、トレッドミル、ハイキング、フェンシングなどいろんなものを楽しんでいる」と語っているが、やはり美ボディは簡単に手に入るものではないようだ。【NY在住/JUNKO】

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