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アドレナリン全開のホラー映画はダイエットに最適!?カロリーを燃やすトップ10ホラー映画を発表

2012年10月30日 13:18

ホラー映画でダイエット!?※写真は『パラノーマル・アクティビティ4』
ホラー映画でダイエット!?※写真は『パラノーマル・アクティビティ4』[c]2012 Paramount Pictures. All Rights Reserved.

座ったままでホラー映画を90分間鑑賞すると、アドレナリンの働きによって、最高でチョコレートバーに含まれるとの同じ、約200kcalを消費することが明らかになった。

ウエストミンスター大学の科学者たちが、10人にある特定のホラー映画を見せた時のエネルギー消費量についてのリサーチ結果をまとめたもので、「ホラーを見ると、心拍数や、酸素を吸って二酸化炭素を吐き出す量が、通常の3倍まで膨れ上がることがわかった」という。

「恐怖によって、脈拍数が上がり、血流が良くなってアドレナリンが出るためで、特にソファーから飛び上がったりすると、カロリーの燃焼率が突出して高くなります。また、短期的なストレスは、食欲を減退させる効果もあります。恐ろしくてどこかに隠れたいという衝動や、思わず枕やクッションを握ってしまう緊張感はカロリー消費には最適ですが、見続けることが大事」だという。

サンデー・テレグラフ紙が明らかにしたところによれば、一番カロリーが消費されるホラー映画は、『シャイニング』(80)で、130分歩いたのと同じ184kcalを消費できることになる。

以下、2位は『ジョーズ』(75)の161kcal、3位は『エクソシスト』(73)の158kcal、4位は『エイリアン』(79)の152kcal、5位は『ソウ』(04)の133kcal、6位は『エルム街の悪夢』(84)の118kcal、7位は『パラノーマル・アクティビティ』(07)の110kcal、8位は『ブレアウィッチ・プロジェクト』(98)の107kcal、9位は『悪魔のいけにえ』(74)の105kcal、10位は『REC レック』(07)の101kcalという結果になっており、ダイエットしたい人は、手始めにこれら10本のホラー映画を鑑賞すると良いかもしれない!?【NY在住/JUNKO】

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